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Pilates Gruppentraining mit Deinen eigenen Leuten! Ihr seid eine Familie, Feunde, Kollegen und wollt zusammen Pilates trainieren, dann lasst uns drüber reden!Kleingruppentraining, eingehend auf Eure Wünsche im Live & Online Unterricht oder Präsenzunterricht (nach dem Lockdown).Das Training erfolgt auf der Matte ggf. unter Einbindung von Kleingeräten wie Magic Circle, Theraband, Ball etc.Infos und Kontakt unter romyspilates.de!Was ist Pilates? Pilates ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Stärkung der tiefen Muskulatur für eine bessere Haltung, mehr Stabilität und ein gutes Körpergefühl. Es kombiniert Kraft-, Koordinations- und Dehnungsübungen mit einer speziellen Atemtechnik. Die Übungen werden langsam, fließend sowie konzentriert und koordiniert ausgeführt. Pilates eignet sich für alle, die fit und beweglich werden wollen, ihre Körperhaltung verbessern möchten und nach einem ausgewogenen Ganzkörpertraining suchen.

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Start neuer Pilateskurse - Live UND Online! Offene Kurse mit Wertkartensystem für mehr zeitliche Flexibilität - Einstieg ist jederzeit möglich!Pilates für Anfänger ab 13.01.2021, immer mittwochs, 17:30 - 18:30 Uhr Für Neu-Einsteiger, Wieder-Einsteiger und zur Vertiefung in die PilatesGrundlagen Pilates Mittelstufe ab 13.01.2021, immer mittwochs, 19:00 - 20:00 Uhr Geeignet für Teilnehmer mit VorkenntnissePilates für alle ab 15.01.2021, immer freitags, 09:00 - 10:00 Uhr Geeignet für jedes Pilateslevel, verschiedene Varianten für Anfänger bis FortgeschritteneLive Online Training: Das Training wird live und online übertragen, Deine Teilnahme an diesem Training ist quasi von überall aus möglich!Was ist Pilates? Pilates ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Stärkung der tiefen Muskulatur für eine bessere Haltung, mehr Stabilität und ein gutes Körpergefühl. Es kombiniert Kraft-, Koordinations- und Dehnungsübungen mit einer speziellen Atemtechnik. Die Übungen werden langsam, fließend sowie konzentriert und koordiniert ausgeführt. Pilates eignet sich für alle, die fit und beweglich werden wollen, ihre Körperhaltung verbessern möchten und nach einem ausgewogenen Ganzkörpertraining suchen.Weitere Infos & Anmeldung über meine Homepage: romyspilates.deIch freu mich auf das Training mit Dir!

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