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Pilates Personaltraining (1:1) im Präsenzunterricht oder Live Online Pilatestraining auf der Matte u.a. mit Kleingeräten wie Magic Circle, Theraband, Ball etc. Was ist Pilates? Pilates ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Stärkung der tiefen Muskulatur für eine bessere Haltung, mehr Stabilität und ein gutes Körpergefühl. Es kombiniert Kraft-, Koordinations- und Dehnungsübungen mit einer speziellen Atemtechnik. Die Übungen werden langsam, fließend sowie konzentriert und koordiniert ausgeführt. Pilates eignet sich für alle, die fit und beweglich werden wollen, ihre Körperhaltung verbessern möchten und nach einem ausgewogenen Ganzkörpertraining suchen. Für weitere Infos und Fragen: romyspilates.de!

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Die Ladungssicherungen bei Lkw`s, durch Stapler, Bagger, Radlader, Krananlagen gehört zur Verantwortung des Verladers!b Gut ausgebildete Mitarbeiter = Mehr Sicherheit und weniger Kosten! Weisen Sie Ihren Kunden die angemessene Fachkompetenz Ihrer Mitarbeiter nach! Das Schulungszentrum für Bauwesen und Logistik Geimer bietet Ausbildungen in Theorie u Praxis zum Staplerfahrer mit Berechtigungsnachweis an! 1+2 Tagesseminar Qualifizierungen als Privat und Geschäftskunden. Fahrausweise für Kommissioniergeräte z.B. Schnelläufer usw. sind nichts wert, solange sie keinen konkreten Bezug zur Qualifikationen haben. Sie sind dann wertvoll, wenn sie bei gravierenden oder alltäglichen Entscheidungen Orientierungshilfe geben und diese nachvollziehbar machen. Vor diesem Hintergrund sind auch die Befähigungsnachweise zur Berechtigung zum Führen Flurförderzeugen/Stapler und Kommissioniergeräte zu verstehen! Tel: 0176 41010840, www.sfbl.de

Pilates Gruppentraining mit Deinen eigenen Leuten! Ihr seid eine Familie, Feunde, Kollegen und wollt zusammen Pilates trainieren, dann lasst uns drüber reden! Kleingruppentraining, eingehend auf Eure Wünsche im Live & Online Unterricht oder Präsenzunterricht (nach dem Lockdown). Das Training erfolgt auf der Matte ggf. unter Einbindung von Kleingeräten wie Magic Circle, Theraband, Ball etc. Infos und Kontakt unter romyspilates.de! Was ist Pilates? Pilates ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Stärkung der tiefen Muskulatur für eine bessere Haltung, mehr Stabilität und ein gutes Körpergefühl. Es kombiniert Kraft-, Koordinations- und Dehnungsübungen mit einer speziellen Atemtechnik. Die Übungen werden langsam, fließend sowie konzentriert und koordiniert ausgeführt. Pilates eignet sich für alle, die fit und beweglich werden wollen, ihre Körperhaltung verbessern möchten und nach einem ausgewogenen Ganzkörpertraining suchen.